Привычка все время опаздывать при первых встречах с лицом противоположного пола может показаться милым недостатком. Однако через какое-то время этот «милый» недостаток может превратиться в огромную проблему. А привычка всегда опаздывать может подействовать как красная тряпка на быка на начальника.

Для того, чтобы избавиться от этой привычки, необходимо разобраться в ее причинах.

Причины постоянных опозданий

Итак, разберемся в причинах. Всегда и везде опаздывать могут люди, у которых присутствует недостаток внимания. Но не в том смысле, что это опоздавший невнимательный человек, нет. Это значит, что человеку, который опаздывает, не хватает внимания от окружающих. Ведь когда человека ждут, всем остальным ничего не остается, как время о времени задаваться вопросом о том, почему же он опаздывает. Таким образом, человек получает необходимое ему внимание.

Опаздывать имеют свойство натуры нарциссические. Они даже могут не видеть проблему в своих опозданиях. Разве это проблема, что такого человека, как он приходится немного подождать? Так они могут думать.

Еще одна психологическая причина опозданий – это желание не подчиняться. Если человек опаздывает на деловые встречи или на работу, то, возможно, он ее просто не любит, не хочет туда ходить. Каждый раз, приходя в нелюбимый офис, он словно переступает через себя. В этом случае, конечно, стоит подумать о смене места работы.

Дети строгих родителей во взрослом возрасте могут опаздывать. Таким образом они станут проявлять свою независимость от родителей. Такие люди привычкой опаздывать могут заявлять о праве на свободное время. Так может быть, если человека в детстве слишком загружали различными занятиями. У таких детей во взрослом возрасте может проявиться нелюбовь к планированию, срокам, привычка опаздывать будет это выражать.

Как бороться с этой привычкой?

Иногда просто осознание причины, по которой вы любите опаздывать, способно свести эту привычку на нет. Но бывают случаи, когда приходится бороться с привычкой опаздывать, и другими методами, о них мы и расскажем.

Будильник вам в помощь

Автор книги по тайм-менеджменту Питер Брегман говорит о том, что, если вы не можете спланировать длинный промежуток времени, то вам его нужно поделить на маленькие кусочки. Вот вы знаете, что вам нужно придти на встречу в 12 часам дня. Что вам нужно сделать до встречи? Проснуться, принять душ, позавтракать, проверить почту, одеться.

Вот вы проснулись и поставьте себе будильник на время, когда уже пора идти в душ, когда уже пора одеваться. Это приучить вас следить за временем. Впоследствии вы просто будете поглядывать на часы и понимать, сколько еще времени до выхода. Можете поставить будильник на время, когда уже нужно выходить из дома.

Добавляйте время на дорогу

Некоторые время опаздывают, потому что не могут правильно рассчитать время на дорогу. Вот они знают, что от их станции метро до необходимой станции нужно ехать 15 минут. И на 15 минут они и ориентируются. Но они совершенно не учитывают, что могут быть пробки или столпотворение, или гололед, поэтому до метро придется добираться дольше. В результате они опаздывают.

Приезжайте заранее, но не скучайте

Конечно, самый эффективный способ не опоздать – это приехать немного раньше. Но многих людей смущает этот способ. Что же делать все то время, пока вы будете ожидать? Но это время можно использовать с пользой. Если вы все время будете возить с собой электронную книгу, то во время ожидания всегда сможете почитать. Если вы любите читать или слушать музыку, то это даже может стать хорошей мотивацией, чтобы пораньше выйти из дома. Еще можно заранее изучить район, в который вы направляетесь. Может быть, там есть интересный магазин, который можно посетить, пока вы ждете человека.

Сразу готовьтесь к выходу

Еще один хороший способ, который советует другой тренер по тайм-менеджменту – это сразу подготовиться к выходу. Что это значит? Это относится к утренним встречам. Проблема многих в том, что после пробуждения они любит налить себе чашечку кофе и сидеть за компьютером, пока время не начнет поджимать. Так вот, если у вас утренняя встреча, то рекомендуем вам сразу после пробуждения приводить себя в порядок. Сразу идти в душ, делать макияж, если вы барышня, собирать сумку, одеваться и только потом садиться завтракать и проверять почту. Так будет меньше вероятности опаздывать. Ведь для того, чтобы выключить компьютер, нужна всего одна минута, а для того, чтобы навести красоту, около часа.

>Готовимся с вечера

Еще в детском саду и школе многие мамы приучают своих детей готовить себе наряд и портфель накануне. Это значительно экономит время. Вспомните эту школьную привычку и привнесите ее в свою взрослую жизнь. Сразу продумайте свой костюм. Утренние размышления перед открытым шкафом способны украсть у вас много времени. К тому же заранее продуманный наряд – это залог того, что вы будете выглядеть хорошо. Потому что в спешке иногда ничего не остается, как быстро запрыгнуть в старые джинсы. Также нужно накануне хорошо проверить, в порядке ли вещи, которые вы собираетесь надеть завтра.

Пусть друзья вас не ждут

Если вы настроены бороться со своей привычкой опаздывать кардинально, то можно специально попросить своих друзей вас не ждать. Это такой метод устроить себе горький опыт самостоятельно. Очень действенный. Если вы готовы пожертвовать несколькими встречами таким образом, то дерзайте.

Осознайте эту неприятную привычку

Могут помочь не опаздывать и размышления над тем, какая это ужасная привычка. Просто подумайте, сколько раз из-за этой привычки вы подводили людей, как вы этим вызываете на себе шквал негативных эмоций. Ведь это не очень приятно правда?

Елена Рябко, специально для «Жить экономно»

Перепечатка возможна с активной ссылкой на источник

Joomla templates by a4joomla
Яндекс.Метрика