Проблема «апельсиновой корки» уже давно волнует женскую часть населения. Особо переживания по этому поводу обостряются в теплое время года, когда возрастает желание надевать сексуальные открытые наряды. На сегодняшний день существует много способов, которые помогают бороться с целлюлитом.

Мы расскажем о самых эффективных, а главное тех, которые можно применить в домашних условиях. А значит, на которые не придется тратить массу денег.

 Здоровый образ жизни против целлюлита

Для начала озвучим полезные привычки, соблюдение которых поможет вам в принципе долго-долго оставаться здоровыми и красивыми. Соблюдение их также является прекрасной профилактикой появления целлюлита:

  • Бросайте курить. Курение активно выводит из организма витамин С, которого и так порой бывает недостаточно в нашем организме. Отсутствие этого витамина негативно влияет на обмен веществ и понижает эластичность кожи;

 

Соблюдайте правильный питьевой режим. Это легко и просто. Но делают это далеко не все. Вместо того, чтобы пить чистую воду, мы пьем чай и кофе, в то время как достаточное количество воды в организме имеет просто чудодейственное действие для кожных покровов;

 

Соблюдайте правильное питание. Диетологи не устают утверждать о том, что меню должно быть разнообразным. В нем должно присутствовать достаточное количество сырых фруктов и овощей. Фаворитом среди овощей для женщин должна стать капуста. Самые разные ее виды;

 

Не пренебрегайте физическими нагрузками. Никакие самые модные средства от целлюлита вам не помогут, если вы мало двигаетесь. Активное движение – это жизнь, здоровье и красота;

 

Не впадайте надолго в стресс. Длительный глубокий стресс негативно сказывается на обмене веществ. Итогом такого стресса вполне может явиться ненавистная «апельсиновая корка». Многие женщины начинают переживать, когда замечают больше целлюлита во время беременности. Не нервничайте, это нормальное природное явление, организм готовится к материнству. Есть способы, как взять под контроль свои эмоции и противостоять стрессу.

Домашние антицеллюлитные обертывания

Если вы будете соблюдать все вышеописанные правила жизни, да еще к этому проведете ряд антицеллюлитных домашних обертываний, то от целлюлита не останется и следа. Обертывания относятся к экспресс-методам борьбы против этого явления. Обертывания можно делать с самыми разными продуктами. Мы расскажем о самых эффективных.

Обертывания на основе кофе

Первое обертывание, о котором мы расскажем – это обертывание на кофе. Молотый заварной кофе найдется дома в кухонном шкафчике у большинства людей. Но, чтобы провести эту процедуру, даже не придется переводить ценный любимый продукт. Вы получите два в одном. Сначала выпьете вкусный кофе, а потом при помощи спитой гущи избавитесь от ненавистного целлюлита.

Обертывание с кофе хорошо еще и тем, что с помощью него можно провести важный этап в процедуре , а именно скрабирование.

Итак, сначала вы принимаете ванну или душа, в душе скрабируете участки кожи, на которых есть целлюлит при помощи спитой гущи.

Затем, вы вытираетесь досуха и слегка разогреваете проблемные места при помощи легкого массажа.

Потом опять накладываете кофейную гущу на проблемные места, а сверху оборачиваете их пищевой пленкой или фольгой. Теперь важно немножко попотеть, чтобы активно запустить обмен веществ. Для этого или отправляйтесь под одеяло и пейте горячий чай, или сделайте легкую зарядку. Обертывание выдерживайте не меньше часа.

Важно! Обертывания на основе кофе считается теплым. Теплые обертывания нельзя проводить людям: с варикозным расширением вен, при беременности, женских заболеваниях, а также при проблемах с сосудами.

Обертывания на основе голубой глины

Тем, кому нельзя бороться с целлюлитом при помощи горячего обертывания можно предложить провести обертывания холодного типа. Например, на основе голубой глины.

Процедура проведения примерно такая же.

Сначала принимаете душ или ванну. Затем нужно проскрабировать кожу. Можно это сделать при помощи той же кофейной гущи. Легкий разогревающий массаж также имеет место быть.

Параллельно вы разводите голубую глину с небольшим количеством прохладной воды. Можно добавить в эту смесь ментол, тогда обертывание приобретет еще более охлаждающий эффект.

Затем эту смесь вы наносите на проблемные участки и держите, оборачиваетесь пленкой и держите все это в течение полутора-двух часов.

Затем смываете все под душем.

Важно! К сожалению, холодные обертывания тоже имеют свои противопоказания. Их нельзя проводить женщинам, у которых наблюдаются воспалительные гинекологические процессы, а также цистит.

Уксусное обертывание

Приводим еще один вариант обертывания от целлюлита на основе продукта, который найдется в домашнем арсенале каждой хозяйки. Это уксус. Это также тип холодного обертывания.

Уксус имеет свойство быстро испаряться с поверхности кожи, за счет чего мы получаем легкий охлаждающий эффект. При таком охлаждении мы заставляем организм греться, запуская активные обменные процессы, в результате чего и избавляемся от целлюлита. Кроме того в уксусе присутствуют витамины, которые помогают держаться в тонусе коллагеновым волокнам. В итоге визуально кожа выглядит моложе и красивее.

Чтобы приготовить смесь для обертывания на уксусе нужно развести 9% уксус напополам с чистой прохладной водой.

В остальном вся процедура идентична с другими видами обертывания.

Медовое обертывание

Очень эффективным считается обертывания в домашних условиях на основе меда. Это поистине чудодейственный продукт. На основе него проводят обертывания теплого типа.

Чтобы подготовить к этой процедуре мед, просто немного разогрейте его на паровой бане, а затем нанесите на кожу, соблюдая все этапы процедуры обертывания.

Елена Рябко специально для «Жить экономно»

Перепечатка возможна с активной ссылкой на источник

Joomla templates by a4joomla
Яндекс.Метрика