Если вы не находитесь на солнце постоянно, а в один прекрасный день вдруг решили отправиться в теплые края, то не забудьте позаботиться о своей коже. Она еще не привыкла к такому стрессу, а потому ей нужна ваша защита, которую вы сможете обеспечить с помощью специального крема.

И хотя в среде врачей-дерматологов нет единого мнения, насколько эффективны солнцезащитные средства против риска возникновения меланомы (рака кожи), в этот вопросе лучше проявить чуть больше осторожности, чем не проявить ее вовсе.

 Позаботьтесь о здоровье своей кожи

Но купить крем – это еще полдела. Нужно уметь его правильно нанести. Не стоит экономить крем и пытаться втереть его в кожу. Так от средства не будет никакого толку. Крем должен образовывать тонкую пленку на теле, которая будет незаметно защищать вас от палящих солнечных лучей. Обязательно перед загаром нужно проконсультироваться со специалистом по поводу своих родинок. Возможно, какие-то из них не должны быть открыты для прямого контакта с солнечными лучами. Вдобавок ко всему, в случае если вы вознамеритесь выходить на пляж топлесс, сходите к маммологу и узнайте, можно ли вам делать это. Не особенно доверяйте разнообразным лосьонам и другим косметическим средствам, стимулирующим проявление бронзового оттенка. При их использовании ваше тело рискует изрядно пострадать, в особенности, когда кожный покров очень светлый. 

Солнцезащитных средств немало в продаже, они отличаются качество, ценой и другими характеристиками. Правильно выбрав крем, можно сэкономить, не в ущерб качеству.

Какие средства для защиты от солнечного ультрафиолета бывают?

Крем для защиты от солнечных ожогов. Такое средство – универсальная вещь, подходящая любому. Он образует на теле защитную пленку и препятствует проникновению вредоносных лучей.

Лосьон для быстрого загара. Позволяет загореть быстрее, а заодно питает. Однако оно не так хорошо обеспечивает защиту, поэтому есть вероятность получить сильное облучение ультрафиолетом.

Солнцезащитный крем для лица. Нежное личико намного восприимчивее к солнцу, чем тело. Поэтому зачастую для него необходима особая защита при помощи специального средства. Крем также предоставляет качественное питание, которое необходимо коже летом. Специалисты рекомендуют пользоваться средством всегда летом, используя еще и перед нанесением макияжа.

Средство после принятия солнечных ванн. Оно снимет красноту, успокоит ваше тело после загара, а также бронзовый оттенок вашего тела. Однако во многих случаях такое средство с успехом заменяется обычным питательным кремом. Он имеет те же свойства.

Спрей после загара. Охлаждает тело, придает ему бархатистость и успокаивает после. Данный косметический продукт не является необходимым предметом, поэтому приобретать его или нет – решать вам.

Крем от солнечных ожогов. Это средство нужно иметь с собой обязательно. Мазаться на отдыхе кефирчиком, сметанкой и прочими продуктами неприятно, да и результат не такой хороший от народных методов. Крем, напротив, специально разработан для таких случаев, и входящие в его состав компоненты быстро снимут все симптомы и ускорят процесс заживления кожи.

Как пользоваться солнцезащитным средством

Итак, крем у вас в кармане. Теперь нужно разобраться, как правильно пользоваться им. Вот некоторые рекомендации:

  •         Ваш крем должен иметь маркировку SPFне ниже 15. Наносите крем примерно за полчаса до выхода под солнце.

  •         Каждые два часа наносите крем заново.

  •         Если вы при этом купаетесь в море или обильно потеете, то наносите крем каждые 40 минут. Если же крем водостойкий, то его можно наносить каждые полтора часа.

  •         Не забывайте наносить крем в пасмурные дни. В такую погоду тоже есть вероятность получить облучение.

  •         Старайтесь не находиться под солнцем в период с 11 часов утра до 4 часов вечера. В это время солнце светит гораздо интенсивнее, чем утром или вечером.

  •         Выбирайте крем согласно вашему типу кожи. Для сухой кожи лучше всего подойдет лосьон. Для жирной кожи подойдут крема на спиртовой основе. Если у вас чувствительная кожа, то выберите средство с максимально натуральным щадящим составом. 

  •         Наносите крем тщательно, покрывая все области своего тела.

  •         Если у вас ребенок, которому меньше шести месяцев, то для него защитный крем не подойдет.

Если вы принимаете антиоксиданты, то вам удастся увеличить эффект солнцезащитного крема. Кроме того, если под кремом нанести лосьон с витамином С или альфа-липоевой кислотой, то вы сможете обеспечить очень качественную защиту.

Что такое SPF?

При покупке солнцезащитного крема обращайте внимание на величину солнцезащитного фактора SPF. Этот показатель отражает способность средства к защите кожи от ультрафиолетовых лучей типа В. SPFдолжен быть не менее 15.

Как же высчитывается эта загадочная цифра? Оказывается, незащищенная кожа человека покраснеет под лучами солнца через 20 минут, а цифра SPFпоказывает, во сколько раз крем увеличит время, через которое начнется процесс покраснения кожи. Таким образом, при SPF 15 ваша кожа будет защищена в течение примерно пяти часов.

Если у вас очень светлая или чувствительная к солнечным лучам кожа, то специалисты рекомендуют выбирать еще более высокую степень защиты. Если сомневаетесь, то лучше возьмите крем с более высокой степенью защиты.

Позаботьтесь о защите своей кожи и отдыхайте под солнышком с удовольствием!

Глафира Самборская, специально для «Жить экономно»

Joomla templates by a4joomla
Яндекс.Метрика